气息练习的方法有几种，你都get到了吗？

2024-07-30 14:05:03206次行业资讯

　　学习音乐重要的还是发音问题，而气息练习是发音中重要的方式，通过气息练习可以让发音更加有力和持久。下面就让我们跟成都音乐艺考小编来看看气息练习的方法有几种，你都get到了吗？

　　气息练习的方法有几种，你都get到了吗？

　　气息训练方法1：软口盖练习法

　　常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

　　气息训练方法2：压腹数数法

　　平躺在床上，在腹部压上一摆书，吸足一口气，开始从1往后数，这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。

　　气息训练方法3：气声数数法

　　先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

　　气息训练方法4：跑步背诗法

　　平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

　　气息训练方法5：偷气换气法

　　选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用好快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气时，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。

　　正确的唱歌气息发声方式

　　调整自己的唱歌姿势

　　很多人习惯性地耸肩驼背，想要唱得好，首先要掌握正确的唱歌姿势。双眼平视，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，让身体呈一条直线。我们的声乐老师总是会让学员想象，唱歌的自己是一颗盘根大地的树，你的力气是由下而上的，脚跟是站立不动的，身板是屹立不倒的。将自己的双手放在肋骨后一排，想象一束鲜花放在你面前，贪婪的用力的缓慢的吸气，呼气（吸八分满即可），感受腹部在手下外扩和内缩的幅度。此处应注意你的呼吸姿势。练到姿势正确即可。

　　正确的气息练习方式

　　1. 狗喘

　　伸出你的小舌头，快速有力的呼气吸气（嘴巴和鼻子同时），你的胸口是相对稳定的，你的肚子现在就是一个气球，你要不断的送出空气和吸入空气。练的时候会感觉到喉咙变干，可以适当吞咽口水。

　　2. 压腹数数法

　　仰躺在床上，在腹部压一摞书（一开始建议2-3本），吸一口气，从1开始数。数数的速度要均匀，一边数，一边将刚刚吸的气缓慢的从口腔送出去。例如：数到1，漏一点气，数到2，漏一点气，数数的过程中屏住呼吸，只管漏气。直到气完全送出去，然后再开始新一轮的练习。需要注意的是，是将气送出时报数字，而不是纯用嗓子来报数字，所以报数字的音量就跟悄悄话是一个级别的。

　　3. 气声数数法

　　先吸一口气，屏息3-4秒，然后均匀的开始数数，还是从1开始数，说话的音量就跟悄悄话一样低小。数数的时候不要呼吸，只管将吸的那口气慢慢的送出口腔。直到气完全送出去，然后再开始新一轮的练习。

气息练习的方法有几种，你都get到了吗？

气息练习

　　上文就是成都音乐艺考小编为大家讲解的关于气息练习的方法有几种，你都get到了吗的相关内容，如果你也对学习音乐这方面感兴趣，学好气息练习方法是非常有必要的。