呼吸的训练有多种方法，如慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼、快吸快呼等。

1、慢吸慢呼n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

这种吸气和呼气的感觉和我们日常生活中瑜伽练习中的呼吸有些相似，深深地吸进去，慢慢地吐出来，不同的是歌唱的呼吸是口和鼻同时进行的。这样的呼吸训练可明显地体会到气息在腹部和横膈膜处胀满的感觉，可加强和锻炼腹部，收缩和横膈膜扩张的能力。慢吸慢呼可用在演唱之前的准备阶段，或间奏的部分，用以调整呼吸。n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

2、慢吸快呼n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

同样用口和鼻同时慢慢的深吸一口气，用最快的速度吐出去，也就是使用大叹气的状态将气息吐出去。这种呼吸训练可明显地体会到将深吸的气息吐净后全身处于放松、自然的状态。n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

3、快吸慢呼n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

用口和鼻同时快速地深吸一口气，然后保持住1~2秒再慢慢地吐出来。随着气息慢慢吐出来的同时，横膈膜和腹肌也慢慢地收缩直到恢复到原位。提倡多做这种呼吸训练，它是最直接、最接近于演唱时的呼吸方法。n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

4、快吸快呼n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育

这种方法可结合哭泣时抽搐的状态，也可模仿狗在夏天时吐出舌头时的状态，俗称“狗喘气”，进行呼吸短促的练习，逐渐加快呼和吸的动作，这样可加强横膈膜和腹部肌肉在控制气息时的灵活性。n3p音乐培训_音乐艺考培训学校-成都音乐艺考艺术教育