声音不好听：原来唱歌不好听，是没有掌握好这十八条声乐技巧，早点知道就好了-成都音乐艺考学校官网

声音不好听：原来唱歌不好听，是没有掌握好这十八条声乐技巧，早点知道就好了

2024-07-29214次艺考信息

　　　　听一遍，总感觉自己的声音很难听不像自己，那如何让发送的语音声音更好听？其实只要改变拿手机的姿势就能解决！

　　　　如何发送语音能让声音更好听？

　　　　当你跟朋友微信语音聊天的时候，打开自己发出去的语音消息，经常发现杂音多声音难听，其实是你拿手机的姿势不过。

　　　　很多人在给朋友发语音的时候，都喜欢将嘴对着手机的麦克风说话，这样就会导致说话的时候会出现喷麦的情况。正确的姿势应该是按住语音按钮，然后将手机垂直向下讲话就可以了。

　　　　另外在发语音的时候声音不要太大，语调尽量平稳，放慢语速，以对方能够听得清晰。

　　　　一、首先，要有自信，要敢唱。因为，一旦没有自信，唱出来的歌反而会更难听。

　　　　二、唱歌用的是气息，所以一定要注意气息的使用。这点也要求唱歌的时候尽量不要紧张或者放不开，因为如果这样的话气息反而更加控制不好。

　　　　1.缓吸缓呼法

　　　　这是在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向内微收。

　　　　这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然e68a84e8a2ad7a6431333431356131后慢慢呼气。

　　　　呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

　　　　有一种感觉可以帮助体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。

　　　　2.急吸急呼法

　　　　急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。

　　　　在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。

　　　　为了培养呼吸的控制力，可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。

　　　　?三、错误的发声习惯，比如漏气、掐嗓、挤嗓、脖子紧、下巴紧等等。那么出来的声音肯定不会好听。比如掐着嗓子说话，尖尖的嗓子，就像太监音，肯定不会好听。

　　　　1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

　　　　2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

　　　　3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

　　　　4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

　　　　5、咬字、吐字准确、清晰。

　　　　四、普通话是否标准。普通话不太标准，超级超级影响听感，偶尔一个两个大家都可以理解，但是如果太多的话真的就非常难听了。一般容易出问题的发音：l和n不分、jqx舌根紧、gkx发不好、平舌音zcs和翘舌音zhchsh不分。还有b和p不分的，比如你掀起了破烂～

　　　　较后喜欢我们的文章可以通过点赞转发收藏分享的方式为我们打call。在解答疑惑前我们先来看看网上的人是如何回答这个问题的：

　　　　1.人为什么都觉得自己的声音不好听？

　　　　因为我们听见的声音和别人听见我们的声音不一样

　　　　2.觉得自己的声音不好听，属于自卑还是什么。

　　　　不自信。

　　　　3.很害怕说话、感觉说话声音不好听

　　　　那是不够自信的表现，可以尝试大声的一些名家名人的演讲稿，在平时与友人相处中，试着有底气的说出自己想说的话。其实，有些东西越是憋着不去表达，就会越是想表达，越是畏惧表达，说出来了反而会发现没什么的。

　　　　4.为什么在微信里听自己的声音好难听，而别人的声音却很好听？

　　　　首先，我们熟悉的自己的声音永远不是别人听到的那个。人听到自己的声音是通过自己的头骨传导的，而别人听到你的声音或者录下来的声音是通过声音传导的，传播介质不同，所以听到的声音也不同。人听惯了自己的声音（通过骨传导），而微信中录下的则是在别人耳中没什么不同（空气传导），这之间有细微的差别，正是这种差别导致你觉得自己的声音难听，其实在别人耳中，你的声音是正常的，因为他们平时听到的就是你通过空气传播给他们的声音。

　　　　其实，我们都有点妄自菲薄了。别人听到的我们的声音，远比我们自己听到的要好听。

　　　　那么，自己听到的和录音回放的，哪一个更真实呢？

　　　　答案是：人在录音设备上听到的声音才是自己声音听起来的真正样子。

　　　　导致这个现象的原因，是人耳朵中的三块小骨头。

　　　　它们叫听小骨，是它们导致了自己听到和别人听到的声音的不同。

　　　　这三块小骨头分别叫锤骨、砧骨、镫骨，见下图。

　　　　听小骨处理声音的过程是这样的：

　　　　1、鼓膜对听小骨产生振动。

　　　　2、经由这些骨头把振动传递到耳蜗（内耳中一螺旋状结构）。

　　　　3、耳蜗把振动能量转化为电能。

　　　　把身体外的信息，转变成脑细胞可以处理的信息，这个过程叫“传导”。

　　　　人听到声音，就是一个接受传导的过程。人听到的声音有两种传导方式：

　　　　1、骨传导：通过听小骨的振动听到声音。

　　　　2、气传导：通过耳朵外部空气的振动听到声音。

　　　　大脑把这两种传导方式合成后，成为人较终听到的声音：

　　　　这有点像3D眼镜。3D眼镜就是让两只眼分别看到不同的画面，然后在大脑中合成，就有了立体感了。而骨传导和气传导犹如两只眼睛，或者说是两种耳朵，听到不同的声音，然后在大脑中合成。

　　　　一个人听别人和听自己是不一样的。

　　　　听别人说话或朗诵，以气传导为主，听小骨接受到的振动很弱；但听自己说话，听小骨振动很强，气传导很强，还大量的加入了骨传导。因为嘴巴长在自己身上，而且离耳朵很近……

　　　　振动强，幅度大，就会导致声音听的不太清晰，所以，录出来的声音，要比自己听自己的声音，感觉更清晰，响亮。显然，录出来的声音更真实一些。

　　　　但是为什么很多人都不喜欢自己的声音，觉得不够好听？很多职业播音员主持人也都会有这样的感觉。这是因为，人们自认为知道自己的声音听起来是什么样子，但其实又不是，所以产生了认知上的落差，导致内心失落。传声可以修饰声音，有很多朋友说自己声音不好听，其实是因为你传声动作没有落到实处，如果做到实处了，加上技巧声音，会非常好听。

　　　　那如何来理解传声呢?其实就是通过改变口腔内部的形状和状态，来改变音色和修饰音色。

　　　　传声的练习

　　　　一、唱歌时传声的口型

　　　　首先笑肌抬起，让颚骨以及鼻翼两侧都向上抬高，皱鼻子带动嘴，眼睛眯起来，这个动作可以有效的控制你的笑肌，更有利于唱歌。

　　　　二、传声时软腭状态

　　　　软腭前后舒展，像打喷嚏前的一个小动作。

　　　　三、传声时舌头位置

　　　　舌头在嘴巴里放平伸出来，再平平的收回盖在下牙上，舌根去找小舌头（打哈欠、干呕状态）发不出声的感觉，舌头技巧练习熟练后，唱高音就会很容易。

　　　　四、传声时下巴动作

　　　　下巴和脖子的夹角保持90度，下巴自然放松，保持柔软

　　　　下巴是否柔软，唱低音，如果低音下不来，很大可能就是下巴用力了。在我做培训机构的几年里，见到很多孩子和成人存在声音问题。他们有些人天生说话时非常动听，但是不会使用气息，读文章时总是上气不接下气；有些人一说话就偷懒，唇舌不用力，怎么都听不清他说的是什么；还有的人嗓音总是发哑，一紧张喉咙也跟着使劲，怎么都不会放松，长期这样造成声带受损。但是跟着正确的方法进行一段时间学习和训练，一些人在一点点变化，声音慢慢变得明亮动听，发声也不再像之前那么费劲。一个个比之前更加的自信迷人。

　　　　现在我把一些方法汇总成起来，形成理论+方法共存的指导文章，以供想要练就好声音的你参考。这里要特别感谢中国传媒大学王明军、阎亮老师的悉心指教。

　　　　上次我们分享了练就好声音的三招技巧：加强唇舌力度，练习口部操；打开口腔空间，“提打挺松”；拒绝喉头紧张，“声挂前腭”。不知道的朋友请阅读上一篇文章《六招练就好声音（一）》。今天我们继续分享另外三个：

　　　　一、促进感情表达、语言流畅自如——气息训练

　　　　我们经常听人说：这个人说话中气十足，就是因为它的气息很好。此外，气息还是人心理状态的外在表现，例如：叹气可以增加失望情绪的表达、倒吸一口凉气可以表达惊恐的情绪、鼻孔出气可以表达轻视的情绪。好的声音和好的表达都离不开气息的支撑。

　　　　接下来我们先来了解呼吸方法：

　　　　一般来讲有三种呼吸方法，一种是胸式呼吸，每次吸气，胸部会有明显起伏，气喘吁吁的时候可以很好的体会胸式呼吸。第二种是腹式呼吸，吸气时腹部会有明显起伏，睡觉时容易体会到腹式呼吸。第三种是胸腹式联合呼吸，这是我们要重点练习的呼吸方式，它的特点是：吸气量大，气息比较均匀可以支持长时间稳定的发音。

　　　　胸腹式联合呼吸的动作要领：

　　　　1、小腹微微收缩，保持稳定。吸气前做好准备，但不要收的太紧，以免影响气息吸入

　　　　2、口鼻同时吸气，加快吸气速度，同时可以避免话筒前明显的呼吸声。

　　　　3、两肋打开，气息吸到肺底的感觉。可以有效增加吸气量。

　　　　4、呼气时，先小腹缓缓收缩，再两肋回收。控制气息均匀呼出。

　　　　练习方法：

　　　　1、“闻花香”吸气。想象春天百花齐放，你在公园中闻到了花香，想要深深的把它吸入肺底的感觉。吸气时肩膀和胸部都要控制，不能起伏。如果你没有办法立刻找到感觉，那你可以在吸气之后憋几秒钟，然后把气息往下沉，去找打开双肋的感觉。

　　　　2、呼气时发出“Si”的声音，注意气息要均匀，不要一开口就呼出一大半气息。

　　　　3、弹发“嘿、嘿、嘿”，声音不用太大，主要练习横膈肌，弹发时，胸部下方会有明显的弹动感。

　　　　练习方法有很多，这里选择了三个经常用到，也是很有的，大家每天都可以进行练习。

　　　　二、学会共鸣调节、声音响亮动听——共鸣训练

　　　　相信大家对“共鸣”这两个字并不陌生，当我们听到响亮动听的声音时，总会说他的共鸣真好啊。可见共鸣确实是影响好声音的重要元素之一。人体有四个主要共鸣腔体：口腔、鼻腔、咽腔和胸腔。而这其中鼻腔和胸腔都是相对稳定的共鸣腔，它的变化幅度不大，产生的声音音色也相对固定。而咽腔和口腔都是都是可以改变的，这其中较积极的共鸣腔体就是口腔了。

　　　　好声音的共鸣特点可以简单归纳为：口腔共鸣为主、胸腔共鸣为辅、鼻腔共鸣适度。

　　　　接下来我们看一下胸腔共鸣的练习方法：

　　　　1、找到并感受胸腔共鸣

　　　　找胸腔共鸣时，可以发“啊”的延长音，然后利用音高变化来找到胸腔共鸣，声音低而放松，容易找到胸腔共鸣。发音时将手放在胸腔上，感受胸腔震动，震动越明显说明胸腔共鸣越多。

　　　　2、练习下列词语，声音稍低。

　　　　暗淡、反叛、散漫、武汉、计划、到达、自发、出嫁

　　　　上次文章提到的“提打挺松”对增强口腔共鸣有很好的帮助，可以多加练习。

　　　　三、了解嗓音保护、避免嗓音疾病——嗓音保护

　　　　咽喉是一个非常精细的部位，如果使用不当，很容易造成损伤，甚至发生各种嗓音疾病。那我们就要了解正确的嗓音保护方法和知识：

　　　　一、不断纠正错误的发声用方式、养成科学适合的发声习惯。

　　　　二、在注意饮食和生活起居方面加强保护。

　　　　1、锻炼身体。身体素质直接影响发声，所以我们要锻炼身体、增强体质。比如说游泳、跑步、打球等。但要注意，不要练习屏气的运动，例如拔河、举重，这样容易造成喉部肌肉疲劳，对发声不利。

　　　　2、要充足的睡眠和必要的休息。

　　　　3、养成良好的饮食习惯。饮食定时定量，不要暴饮暴食，尽量以清淡饮食为主，少吃辛辣生冷的刺激性食物。

　　　　4、选择适当的练习时间。要在精神状态饱满的情况下进行练习，如果过于疲劳，就不要练习了。

　　　　这里要强调的是，一旦你的这个发声器官有了疾病，比如：咽炎、喉炎、声带小结等，就要尽量禁声，去医院治疗，不要依赖发声技巧。

　　　　较后想跟大家分享一句话：冰冻三尺非一日之寒。好声音的塑造，需要一个长时间的坚持，不要相信谁跟你说几天可以塑造好声音，那是不可能的事情。较好的方法就是坚持，但一定要在正确的路上坚持，所以练习时，较好能有老师指导，以免你在错误的路上越走越远。

　　　　好声音养成的每一方面都有很多种练习方法，我在文章中分享的都是较简单实用的，如果你还有其他更好的方法，或是有什么问题或疑惑，欢迎你留言或私信，我们一起探讨交流！

　　　　我是演讲达人冯小鱼，一个爱声音、爱演讲、爱分享的80后，曾经是一名少儿节目主持人，现在是一家戏剧口才机构创始人。用声音温暖你我，用演讲照亮人生，期待与你同行！

　　　　、歌唱的姿势很重要。要站直，要平均站在两腿的支持力量上。头的位置比身体的位置更重要。有人唱高音时把头抬起来，似乎唱上去省些劲，事实并非如此。头抬起来高音紧了。喉咙也会发紧，不松。正确的是：头应稍低，但别太低。头部有很多共鸣，声音在头部产生共鸣，声音就大。头的动作要与旋律相反，越高头略低，声音好象下到胸腔里去。

　　　　2、歌唱时，尽量避免用那些与唱无关的肌肉。控制呼吸用横隔膜时尽量不牵扯到其它肌肉，不要象搬东西那样使劲，那样会将所有的腔体关闭起来，把声音也关紧了。唱的时候不要紧张，自然的唱，肩部要放松，不要有小动作，唱时只用横隔膜。

　　　　3、打开喉龙。打开喉咙很简单，当你困时，一面讲话一面打呵欠，这时候喉咙就打开了。打开喉咙比打开嘴巴更重要!这样唱起来的声音比只张嘴不打开喉咙的声音更亮些。所以，嘴要与喉咙一起张开，较好后面张得更大些!如同用一个倒立的漏斗，大口一方在颈部喉咙处，漏斗尖在面罩处。如果声音位置已全部进入面罩，声音就能从较轻逐渐唱到较强。注解：只张嘴不开喉咙：前嘴后嘴嘴不大，但开喉咙：前嘴后嘴（倒立的漏斗）

　　　　4、焦点。歌唱时声音好象放电影一样，声音要有共鸣，焦点要集中，集中在面罩。太远、太近都不行。每个人都有自己做好的发声焦点，焦点集中了，声音会越来越大;没有焦点的声音就散了。要求声音大，不能一天就摆出一个架子，开始时共鸣点要小，然后扩展开来，越唱越大。这种发声方法，声音小，好象灯后面有面镜子，可以使光照得更远。头额、鼻窦等处都是空的共鸣腔，要尽量利用。

　　　　5、呼吸。歌唱时，要用躺着睡觉时的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸(横隔膜)中，我更倾向于腹式呼吸，这样可以吸得深。且快。但无论哪种呼吸，不可二种同时用!这样是矛盾的，如同一脚踩刹车，一脚踩油门。

　　　　6、训练声音。你先找到较好的音以后然后顺着往上、往下去唱，嘴、喉咙位置都不要移动，在唱邻近的音时尽量体会，尽量模仿那个较好的音，这就叫“自我模仿”。每个人都要有“声音的记忆”。要特别注意嗓音、喉部的感觉。歌唱是很抽象的，一定要注意咽喉肌腱等发声器官的技能状态。声音的记忆，不光指音调，而是包括音质、音色、力度。要追求上中下声区的统一。

　　　　7、发声的基本东西。首先，喉部肌肉要使喉结稍下来一些，这样在声音的圆润性、音量等方面比往上的好。其次，唱歌时，要保持一个气柱，与自然嗓音相反，在有气柱的基础上，越到高声区声音越宽、越响。我所说的打开喉咙，就是让喉咙打开，使声音不受压制、不受干很自由的出入，打开鼻腔、进入头腔，自由地振动起到共鸣。要有呼吸支持，得到较大的共鸣，而不是说打开喉咙后压、挤，声音发白。如果我们能找到一个正确的位置，声音就自动的、正确的进入面罩。

　　　　8、声带如同橡皮筋，既能拉长也能撑宽。但如果一个人不是正常发挥自己真正的音质，而是故意的撑大中、低声区的声音，这样高音是无法唱上去的。即使唱上去，发出的声音也是大摇大摆的。正确的声音位置是：按高声区声音的宽窄极限与高位置，去定中、低声的声音音量及位置，而不是将中、低声区的声音故意撑大个音的往上练，唱个音时，喉结放下，再往上唱第二个音，控制喉结不动，练好了第二个音，再往上练第三个、第四个，逐步增加。

　　　　9、打开喉咙、喉结稳定与喉头两侧肌肉用力的关系。喉头两侧颈部肌肉有力，是要求两侧的肌肉帮助喉头打开，而不是将喉咙捏紧。正确的打开喉咙是感到颈部往四周扩张。较简单的办法就是，用自然的打哈欠的感觉去讲话，去唱歌。还有一个办法，就是歌唱发声时的嘴形要呈微笑状。撅嘴、拉下巴使口形成竖椭圆形，喉咙容易发紧。

　　　　10、如何解决换声点的问题。中、低声区的声音，要与高声区一样宽，就容易过渡。如果下面搞得太宽，撑得太大，到过渡音就难以过去。在低声、中声区开始往上唱时，要先想好高音的声音位置，按这个声音位置唱，就能顺利过去。因为声音的位置始终保持在面罩共鸣里。唱过渡音时，不要使劲用力，要唱得柔和而顺利完成。

　　　　11、唱弱音时仍要有面罩共鸣，要求音质与音色与唱强音时一样。唱高音时，声音在面罩里很响、很亮，唱低音时也要有这种，但要柔和的多。

　　　　12、唱高音时注意，不要张大嘴。用腹式呼吸唱高音时，上腹部应稍往外一些。

　　　　13、应该尽量用方法防止有碰喉咙的声音。用微笑去唱，从高音到低音，每个音都有位置、有支持，保持住，嗓子不要用劲。唱高音一下子打上去，下行时尽量按照那个位置连下来，位置不变。

　　　　14、不要怕声音小!我知道很多人在唱中声区时都希望撑大嗓门。不要这样，声音要美，位置要高，音质要高。要保持位置不变是很难的，因为横隔膜总偷懒。

　　　　15、唱HC，要弱，点小。不要一张嘴唱，气就跑一半，要感觉把脸都蹩青了!歌唱的艺术就是吸气的艺术，就是要吸得多，唱时尽量慢慢放。用很少的气振动声带。这个诀窍就是要点小一点!唱大了就一下蹩死了。

　　　　16、唱低音时不要使劲，简单些，象小锤子一样敲出来；唱高音时，象有个小铃铛在里面，尤其是抒情女高音。在哪里哼就在哪里唱。要的是位置，不要用劲。

　　　　17、结尾的那个高音你还可以唱得更好，换好气，一下子打上去，点很小然后延长、放大。

　　　　18、呼吸时，横隔膜望四周扩张，尤其前方的隔肌十分坚实。要记住，一定要用横隔膜呼吸!