唱歌气息不够用怎么办？

2024-07-30 14:39:28206次行业资讯

　　唱歌气息不够用怎么办?气息的训练需要一个，良好的身体来支撑，很多人觉得自己气息不够用，原因是有两个个就是本身的，另外一个原因，就是不会用气息唱歌。下面让我们一起来看看气息不够用的方法吧。

　　气息不够用怎么办?

　　首先，要在思想上打消顾虑，树立信心。其次，吸气要适当，不要过多。要知道歌唱中较主要的与其说是“吸进”多少气，不如说是演唱过程中如何支配气息。如果能正确支配气息的话，往往能够把声音持续很长时间。

　　更为重要的是，要有正确的呼吸方法：身体要站稳、挺拔，肌肉放松，上下牙松开留有牙缝，舌尖微微地舐下牙轻轻发出“咝”声。随着气息流出，小腹慢慢向里往上收。这时横膈膜也逐渐上提，到气息快完时，猛收腹部把废气一下子排出，腹部、横膈膜也随着下放复原，气息由鼻腔自如地流入肺的底部。这时则将感到气息是自如地掉进去一样，会感觉腰部周围的肌肉逐渐膨胀起来，直至后背腰部两侧也扩张了，胸腔也舒展开了。让气息保持片刻，然后缓慢、平稳、自如、均匀、顺畅地流出。呼气时注意两肋要托住，胸腔不能塌陷，上腹部不能后缩，要保持吸气状态。

　　气息不足的方法：

　　1：闻花

　　好象看到一朵非常美丽鲜花，十分惊讶的快速吸气，然后保持此状态，用吹灰的方法慢慢吐气，吐完气后放松，重新开始，每天坚持练习10次，有一定的功效。切记需要将气集中在胸腔、喉咽腔、口咽腔的共鸣管子里吸吐对共鸣管子的肌肉训练也同时有好处。

　　2：激起

　　这是意大利美声学派非常重要的技巧，激起分两种。一种是硬激起，一种是软激起，两种激起都是小腹收缩横膈膜向外弹，形或对抗的压力。激起较好和声带配合练习，可以用数1、2、3...练习，每天坚持练习数100次有明显功效，清晨军队晨练的喊号声是一种较好的激起，也可用内里咳嗽的方法体会一下激起的奥秘，或内里喊出短促的“嘿”的声音可由低向高喊出，这条练习也要集中在共鸣管子里练习。

　　3：快吸快吐，横膈膜肌肉群练习

　　一个美好声音的保持，需要强有力的横膈膜肌肉群的控制。所以，需要不断的练习横膈膜肌肉群的伸缩和弹跳能力及强有力的控制声音强弱、高低的气息。比较好的方法：由慢至快、由弱至强的快吸快吐，练习时口鼻同时吸吐，夏天时，可以观察狗喘气开启悟性;这种方法要坚持不断的练习才会有很大的果效。

　　4：打哈欠和叹气配合练习

　　打哈欠喉节下降，横膈膜下降，保持原状，然后从胸腔底部胸窝处开始叹气，通过共鸣管子从口叹出。每天可练习30次，切记这条练习一直保持在笑的状态下完成为。

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