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共鸣：“找到共鸣”这个方法一学就会！

2024-07-29208次艺考信息

共鸣共鸣是声乐训练的基础，是歌唱艺术的重要部分，在歌唱中“共鸣”起着非常重要的作用。胸腔共鸣作为歌唱的三大共鸣腔之一，在歌唱中，对于扩大音量、调整音色、统一声区、咬字吐字等都起着不可忽视的重要作用。声带发出的很小的基音总是要依赖共鸣来扩大和传播，因此可以认为，没有共鸣就没有歌声。胸腔共鸣在歌唱中了浑厚淳朴的低音，使声音更加饱满有力，高亢辉煌。

1、口咽腔共鸣

口咽腔共鸣是声音从喉咙发出后的个共鸣区域，它包括喉咙、喉部、口腔和舌头，口咽腔共鸣一方面对声音的丰满、优美的音色的产生有决定性的作用，对胸腔共鸣有十分重要的作用。另一个方面是吐字咬字的关键部位。

2、胸腔共鸣

一般认为，胸腔共鸣只在低声区运用，其实，它的作用非常广泛，在歌唱的每一个环节都有，只是比例不同罢了。胸腔共鸣其实是大气管和其支气管的共鸣。它可以使声音浑厚、圆润、饱满。所以对美化声音有非常重要的作用，是歌唱的基础。

3、头腔共鸣

头腔共鸣主要是额头的额窦和两边的碟窦空隙里空气的震动所产生的。当其他的共鸣腔体都震动时，通过肌肉的递震关系，和声音的共振运动，使额窦和碟窦里的空气发生共振，这时产生的声音是高频泛音，也就是我们所说的头腔共鸣。喉腔就是下面的黄圈，咽腔就是上面的黄圈，为什么其他是篮圈，因为咽腔和喉腔是功能比较特殊的发声位置。喜欢硬刚的人，主要靠真声唱歌的人，顶点和低点就是咽腔和喉腔了，也就是说较高的位置是咽腔，较低的位置在喉腔。这显然是没开发出来，很有潜力的情况，往下开发了胸腔可以发的更低，往上开发了头腔（鼻腔上部）可以发的更高，还可以顺便利用之前练得比较熟练的咽腔来引导高位置，扩展自己的真声音域。跟着我们一起交流以及学习唱歌的朋友已经把气息和发声练习的差不多了，下面就该进行共鸣的练习了。所以我们这一节课要了解一下，什么是共鸣？共鸣的作用是什么？

什么是共鸣？共鸣就是某物体因受到振动而发出声音，这种声音又传播到其它物体上，引起其它物体的共振的现象叫共鸣。我们人体共鸣形成的过程是，从歌唱发声到利用人体内很多可以产生共鸣的空间，使气息冲击声带而出现了基音。这个基音虽然很微弱，但是它一进入人体固有的共鸣空间之后，就产生了不同形式的声波共振，于是出现优美、悦耳的歌声来。

共鸣的作用：就是可以够扩大音响，同时还可以美化声音。我们应充分利用人体结构的共鸣腔，努力控制歌唱发声，逐步训练形成空间立体感的音响。歌唱发声的共鸣对于歌唱是十分重要的。

共鸣的分类：从人体解剖构造上,可以把共鸣分为口腔共鸣、鼻腔共鸣、胸腔共鸣和头腔共鸣。

口腔共鸣是声音从喉部发出后的个共鸣区域,它在各共鸣腔中较重要,因为歌唱时,口腔决定歌词的清楚程度,而且其他共鸣腔的声音振动都是以口腔的共鸣作基础。

鼻腔共鸣不仅增加音色的美好,而且有助于高音的亮丽。共鸣不是鼻音,有人误认为鼻音是鼻腔共鸣,而且花费很大精力去练习用鼻音唱歌,那是不正确的。鼻音是歌唱的一种毛病,应该加以纠正。鼻腔共鸣是声波进入鼻腔后在口腔共鸣的基础上产生的共鸣。

胸腔共鸣能够增强音响,使唱者用较轻的音量得到轰鸣的。加上胸腔共鸣的作用时,还可以加强唱歌的艺术气氛。

头腔共鸣又被称为头声,在唱歌时运用头腔共鸣可以使声音明亮、穿透力强,尤其是男高音、女高音声部,头腔共鸣的运用是否得当决定着声音的质量。哼鸣寻找法

开口哼鸣法，试着用哼鸣寻找法寻找共鸣。

步.调整好站姿（脊柱要挺直，肌肉要放松）；

第二步.睁开双眼（眼睛里要闪着黑宝石一样的光芒）；

第三步.张开嘴巴（做啃苹果状）；

第四步.用软腭关闭口腔声音（用舌尖舔上牙膛，硬的部分是硬腭，用舌尖舔软的部分，就是软腭）；

第五步.面部双颊肌肉上提；

第六步.用鼻咽腔哼出嗯音3秒钟。感觉到上唇和鼻子微微发痒吗？

练习时联想——牛哞儿哞儿的哼叫声；青蛙呱呱的叫声；婴儿哇哇的哭叫声。

现在把这种找到共鸣的感觉用到歌唱中。

只要把软腭向上一抬，小舌头同时向上提。别忘了要有气息的支持呦。两肋打开，横膈膜向下加腹压。唱a音。整个过程就这样轻易的完成了！

张开嘴巴找共鸣。

闭上嘴巴找共鸣，口腔和下巴容易使劲。张开嘴，下巴放松，更有益于高位哼鸣。不论是张开嘴还是闭上嘴，发音都不改变才对！

哼鸣时不要追求音量。哼的共鸣点儿越小、声音位置越高越好。请相信一句话：你能哼多高就能唱多高。

共鸣分为：

头腔共鸣：唱高声时主要依靠此腔体，称“高声区”；

打开头腔共鸣具体方法如下：

一

（一）口自然闭上，牙齿微微松开，气往鼻子后面的前硬颚猛冲，同时用本嗓发出这个“哼”字。
（二）方法同上，只是气从鼻腔往额头方向冲，这一步比较难，要花较长时间，眉心处可能才会有振动。以下各步练习，方法如一。
（三）气冲的位置往口腔里移一下。
（四）气冲的位置在口腔中间硬口盖部位。
（五）气往口腔后斜上方冲。
（六）气往后咽壁部位冲。

二

（一）用假声“轰”字冲鼻腔。

（二）用假声“轰”字冲口腔各部位。

（三）用假声冲鼻腔和口腔各部位，每次把“轰”字拖三拍。

经过以上各步练习，当每一步发的声都有较强共鸣时，可以说头腔共鸣初步打开。如果再想提高，把头腔共鸣做得更好，还可做“哼鸣”字练习，只是在意识里，要让哼字冲击头骨各部位，比如头顶、后脑勺。

打开头腔共鸣是比较难的，要付出很多，要坚持不懈的练，每天练习，较后会成功的。

口腔共鸣：口腔、咽腔、喉腔。唱中音时主要依靠口腔，称“中声区”；

胸腔共鸣：气管、支气管、整个胸腔。唱低音时用的多，称"低声区”。

打开胸腔共鸣的方法如下：

一、扩胸运动

把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。

二、做“哈”字训练

（一）把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，与此同时，用本嗓在正常速度下，连续说出七、八个哈字。反复进行这样的练习，每天练一百次左右。

（二）再距喉节凹处一个手掌宽的位置上做以上同样的练习。当发出的“哈”字有较强的共鸣声时，再做（三）步练习。

（三）再把做“哈”字的练习往下移一个手掌宽的距离。方法同上。

（四）当做第（三）种“哈”字练习发出较强的共鸣声时，第（四）步是用假声做练习，发“哈”时要同样挺胸，气喷在胸口上。

（五）在第（四）的位置上，先发出声“哈”字，第三声“哈”字拖三拍，此练习先用本嗓做，等拖拍的哈字有了较强的共鸣声时，再转为用假声做同样练习。

要注意的是，在喉节下降的基础上，再做这个练习就比较容易。

通过以上几个步骤的练习，不仅能把胸腔共鸣打开，而且能找到胸口发声的感觉，为将来唱歌又打下了一个好的基础。歌唱共鸣有三种方法或形式:

①口腔共鸣，指声音从口腔以及喉头上部的咽腔中获得的共鸣;

②胸腔共鸣，指声音从胸腔的气管中得到的共鸣;

③头腔共鸣，指声音从鼻腔以及额窦、蝶窦等处得到的共鸣。

以上三种共鸣形式，其中以口腔共鸣为较重要。歌唱者通过以上各共鸣腔体的共振，能使歌声丰满、洪亮、圆润、嘹亮。并能稳定、持久地保持良好的。

获得歌唱共鸣的动态技术方式有很多，比如，通过采用使喉咙至鼻腔保持如吃惊样的扩张方式，使歌者体会到从人体内部腔体到体外空间具有通畅感的方法。再利用适量的气息，对声带闭合的间隙做持续的吹动动作。而不是粗暴的强力气息冲击，在我们的喉咙和下巴周围的肌肉相对松弛，声带就会发出既松弛又通透，既结实又明亮的声音。从而促使歌唱的声音产生更富于高泛音如彩缎般的光泽和色彩。

再比如，采用练习“哼鸣”的方法，实际上，练习哼鸣并不是什么复杂的特殊技术动作。如果我们平时认真注意一下生活，注意一下孩童的玩耍，他（她）们模仿飞机的轰鸣，汽车或摩托车的嘟……的鸣响，或者是模仿牛羊的叫声，我们都可获得一种惊奇的启示。即我们会发现通过做以上的模仿练习，从发出声音的自体感受上，会体验到我们的鼻子（鼻腔）到头顶会产生一种较强烈的振动轰响，而这种搌动鸣响，恰好就是所谓歌唱所需的特定共鸣。但是注意当我们使用共鸣时并不是随意乱打开腔体，而是有主次关系的，下面是具体情况以及说明：

1、头腔共鸣是声乐发声的一种方法。头腔共鸣是沿袭了科学知识尚不发达的19世纪的声乐术语，是一种练声方法。头腔共鸣感觉的获得是在口腔共鸣的基础上，把声波在硬腭上的集中反射点稍向后面移动一些，把下胛放下来（好像把上牙床往上提高一些的感觉），同时，软腭和小舌头也随之上抬，舌根则有放下一些的感觉，使口、鼻、咽腔之间的通道和空间更宽广些，声波沿着上腭传递向鼻咽腔、鼻腔和诸窦，引起声波的回荡。它在发高音（头声区）时为主要的共鸣器官，口腔、咽腔次之，胸腔更次之。

2、口腔共鸣是发声方法之一。口腔共鸣的获得是要在发音时，口腔自然上下打开，笑肌微提，下腭自然放下，上腭有上提的感觉。基音通过声带附近的肌肉、软骨和气息的传送，使声波沿着硬腭向上齿背方向推送。这时，声波随着气息的推送离开喉咽部分流畅向前，在口腔的前上部分引起振动，声音即在硬腭前部集中反射，这时兼有鼻腔打开、畅通的感觉。这种共鸣使声音明亮靠前，但过多的口腔共鸣，容易使声音出现“白声”。发中音（中声区的音）时，以口腔、咽腔为主要共鸣器官。头腔次之，胸腔更次之。

3、胸腔共鸣也是沿袭了科学尚不发达的19世纪的说法，是一种练声方法，一种声乐术语。胸腔共鸣感觉的获得是使咽喉部作半打哈欠状，发声时，下腭自然下垂，喉咽部适当开大一些，把在硬腭上声波振动的反射点移向下齿背上，使声波在喉头和气管附近引起更多的振动，再由气管附近传送到胸腔引起共鸣，这时，似乎感觉到是把声音唱到胸部去一样。唱低音（发胸声区的音）时，以胸腔为主要共鸣器官，口腔、咽腔次之，头腔更次之。

怎样才能更好的三腔共鸣呢？首先是要练习头腔共鸣。要得头腔发声的要领，从假声入手也是一个很好的方法。就是用像摇篮曲一般的音调轻轻哼歌或是说话。我认为，用“Lu”声来训练头腔发声有神奇的功效。大家都可以试试。我觉得，用LU音虽然有效。不过要注意的是用有漂浮感的音，很的发声。或者用九十度敬礼的方法，即低下头做九十度敬礼礼，同时发Mo，这时头部有共鸣的感觉。感觉出共鸣位置之后，慢慢把头抬起，同时，注意刚才所得共鸣不要让它跑掉。人的声道主要共鸣器官有三种，即口腔、胸腔和头腔。

这三个共鸣器的作用各有自己的妙处：口腔共鸣能使声音结实清晰，胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮。

共鸣的作用

不同的共鸣组合可以帮助你发出不同程度的声音，低中高音的发出就是共鸣发声的体现。

唱高音时头腔共鸣应加强一些，口腔、胸腔也要有；

唱中音时，声音要求圆润、流畅，口腔共鸣应多一些，胸腔、头腔共鸣也要有；

唱低音时声音低沉、浑厚，以胸腔共鸣为主体，掺入口腔共鸣和头腔共鸣。

发声训练是为了让初学者将各大共鸣腔体之间的作用融会贯通，产生较和谐较悦耳动听的共鸣。

接下来我们说一说，各部分共鸣的作用和练习方式。

口腔共鸣

口腔共鸣是十分重要的，声乐上要求口腔共鸣时声音的位置越前越好，从而发出既明亮饱满又不损伤到声带的声音。

口腔共鸣的练习方式

1、步—打一个哈欠

打哈欠可以让你的口腔完全打开，这是较自然较容易做到的一种开口腔的方式。这时候你的口腔是完全处于打开的状态。

2、第二步—啊啊啊

长大嘴巴，如下图。

这时候你能感受到，你的嘴巴是特别大的，然后发出“a”的腔音。

啊的声音会和平时不一样，因为口腔的容积大量增加了，声音能够在口腔内部折射的空间变大了，所以音色会得到很好的改善。

为什么是啊音练习呢？

因为“啊”音是一个完全的口腔音，在国语里是一个口腔开合度较大的音，而且汉语里大概30左右的字都会带了啊音，只要把啊发好了其他的自然也不是难事。

我们借助声乐的训练把这个“啊”发的圆润饱满，注意到差不多啊不上去的时候就不要勉强了，毕竟我们做的只是增加口腔共鸣的训练，而不是拓展音域。

3、第三步—固定你的唱歌状态

有些人在练声时会张大嘴，这样有助于打开牙关和上口盖。

要练声的时候，你的状态要兴奋起来，把你的腔体打开，眼睛睁大一点，一开始做这些是得强迫自己去做的，慢慢的习惯了，只要你一唱状态就会来的！

唱歌的时候，把手放到耳朵前贴脸，如果唱时感觉有个地方凹下去了，上颚就打开了。

经过上面训练后，我们再来练习长音的啊，深呼吸，然后用较平缓、较稳定的声音发出“啊”音。

整个练习过程在5-10分钟，自己把控。

鼻腔共鸣

鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。

鼻腔共鸣训练

练习鼻腔共鸣时有个很好的方法就是牛叫。

牛叫是通俗唱法、民族唱法、美声唱法通用的鼻腔共鸣的练习方法。

牛叫的发声方法：

舌头放平、软腭抬起，声音含在舌头上，气息从鼻腔出来。

用这个方法还可以进行头腔、胸腔的练习。

胸腔共鸣

胸腔共鸣是沿袭了科学尚不发达的19世纪的说法,是一种练声方法。

胸腔共鸣是歌唱的基础共鸣，它浑厚洪亮，坚实有力，虽然是男女中、低声部的主要共鸣，但男女高音声部也是不可缺少的。

胸腔共鸣训练

做扩胸动作，体会胸腔打开，如同手风琴的风箱张开的原理。多次反复练习就能获得胸腔共鸣的。

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